❓ Questions Fréquentes sur l’IMC

Qu’est-ce que l’IMC ?

L’IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur simple qui permet d’évaluer la corpulence d’une personne en fonction de sa taille et de son poids. Il s’agit d’un outil de dépistage, pas d’un diagnostic médical.

Comment interpréter mon résultat IMC ?

Voici les catégories officielles de l’OMS :

• Moins de 18.5 → Insuffisance pondérale
• 18.5 à 24.9 → Poids normal
• 25 à 29.9 → Surpoids
• 30 et plus → Obésité

Est-ce que l’IMC est fiable à 100% ?

Non. L’IMC ne tient pas compte de la masse musculaire, de la répartition des graisses, de l’âge ou du sexe. Un sportif musclé peut avoir un IMC élevé sans être en surpoids. C’est un indicateur général, pas une vérité absolue.

Comment calculer mon IMC manuellement ?

C’est très simple : divisez votre poids (en kg) par le carré de votre taille (en mètres).
Exemple : Poids = 70 kg, Taille = 1.75 m → IMC = 70 / (1.75 x 1.75) = 22.86 → Poids normal.